Витамины

[Serg5x]

Други подскажите пожалуйста. Мои размышления о солнечном опреснители натолкнули меня на такую мысль. А ведь нельзя постоянно пить конденсат. В нем по сути нет полезных веществ, которые необходимы организму. От этого можно то же загнуться.

Есть мнение какие витамины стоит положить в тревожный рюкзак. Ну или имеет смысл просто иметь на случай БП. Может существуют универсальные? Мне показалось это важным. Действительно если организм ослабеет от нехватки какихнибудь веществ, то это может сильно затруднить выживание до спасения.

[lestar]

и витамины и микроэлементы можно купить в аптеке в виде комплекса. Я вот просто комплевит использую. А дистилированную воду можно просто слегка подсолить повареной или морской солью.

[Red_Lines]

особенно если жить в метро без солнца.
хорошо еще цинк и железо. не знаю какая там пропорция в компливите.

[Serg5x]

спасибо. действительно полезная информация.

[NaTaN_Lucky]

я бы лучше любую вкусную травку в дистиляте сварил и пил такой отварчик, очень советую Милису клева успокаивает и стресс снимает =)
ЗЫ где-то читал что на руси водку пили всегда а водками назывались отвары различных трав...

[Serg5x]

очень советую Милису

поясни что это такое

[Serg5x]

кстати есть ли опыт у кагонить делать иван чай. именно интересует когда и где собирать, и как заваривать. Говорят это очень целебная штука. Даже вроде наверно сравнимо с лекарством доктора Айболита.

[NaTaN_Lucky]

фоту меллисы уже выложил это такая травка 50-70 см от земли торчит кустик собираем в кулачок травки кидаем в кипящий чайник и снимаем с огня ждем минут 5 наливаем в чашку и пьем с сахаром, сама по себе горьковата чуть, можно туда же бросить 5-7 крупных листков смородины, и малины, и вишни, чай получается знатный! и природных витаминов там навалом. сам такой чаек пью все лето на даче обычной заварки у меня там нету.

Serg5x про "иван чай" не знаю нужно идти гуглить.

[Red_Lines]

мелисса это как мята, только имеет успокаивающее и антистрессовое действие. в то время как мята - наоборот, тонизирует.

[SergGrebnev]

кстати есть ли опыт у кагонить делать иван чай

Иван-чай собирается во время цветения (у нас конец июля, август). Собирать, естественно нужно вдали от автотрасс и "грязных" предприятий.
Можно собирать и цветки, но они долго сохнут, поэтому я беру только листья. Тем более листья можно обрывать не ломая растение.... одной рукой придерживаем растение за макушку, второй, обхватив ствол, проводим сверху вниз - листья остаются в кулаке.
Сушу рассыпав тонким слоем на фанерном листе в тени (есть на работе помещение в котором жарко и постоянная вентиляция, высыхает за 2 суток).
Высушенные листья режу траворезкой (табакорезкой), но можно и руками покрошить, если не много (и руки не особо нежные...., сухие черенки листиков похожи на иголочки). И тарю в 3-х литровые банки, потом по мере надобности отсыпаю в жестяную баночку для чая.

Кроме Иван-чая заготавливаю Зверобой продырявленный (листочки на просвет как будто проткнуты иголочками). Он цветёт чуть позже Иван-чая.
Сламываю верхнюю часть растения (20-25 см), сушу вместе с веточками, траворезкой измельчаю, также с веточками, а если руками шелушить, то в перчатках или положить сухую траву в полотняной мешок и мять, круптые ветки потом выбрать.

Мяту, мелису, смородину можно для аромата добавлять. Душницу мужчинам не советую, говорят приводит к импотенции, а вот для девочек полезно.

Уже несколько лет пью только травяные чаи. К магазинным может и предвзятое отношение, но наверняка и там есть и красители, и ароматизаторы или ещё чего похуже.... а оно мне надо.

Завариваю вот в таком ситечке, очень удобно....